Séance découverte

le lundi 11 Septembre à 19h
Sur inscription, gratuit.

Groupe d’entrainement à la sophrologie

lundi de 19h à 20h,
Tarif: 15€ la séance ; 120€ le trimestre ; 320€ l’année.

A partir de 4 personnes, je peux mettre en place un nouveau groupe, n’hésitez pas à me faire part de vos disponibilités.

 

Parcours « Affirmation de soi »

Prendre sa place, sa juste place, voilà l’objectif de ce stage.

Que ce soit dans votre environnement professionnel, familial, amical ou social, il est parfois difficile d’être véritablement vous-même, de vous respecter et vous faire respecter, tout en respectant les autres.

 Vous connaître, repérer vos pensées, comportements et émotions est indispensable pour pouvoir prendre la parole dans un groupe ou encore exprimer vos idées, vos besoins. Tout en apprenant à gérer vos émotions, vous oserez de manière claire et directe demander, recevoir, refuser, affirmer ou accepter.

En co-animation avec Isabelle Constant, psychologue du travail, et proposée par l’association Epsylon, cette formation-action se déroule sur 6 journées (un dimanche par mois) et 3 entretiens individuels.

Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à me joindre au 06 81 02 83 19.
Réunion d’information où vous pourrez nous rencontrer toutes les deux et poser vos questions, le mardi 5 Septembre à 20h15, 155 bd Paul Bellamy à  Nantes.

 

Comments are closed.